רגע של בוסט ביטחון
תרגול המתמקד במי אני בעולם,
תזכורת שהאור הפנימי שלי אינו תלוי באור אדם אחר, תוך הבנה שאהבה חיובית ואנרגיה מתפרצת מגיעה כתוצאה מאהבה עצמית טהורה מבפנים.
נרכוש את כלי חוק הכרת תודה, שהינה גורם המביא אותנו למקום טוב יותר בחיינו.
והינו תהליך המשפר את הביטחון העצמי, הערך שלי לעולם, ותחושת שלווה והודיה גם אם לרגע יש תחושת קריסה סביבי.