נשימות אחת משנה הכל

תרגול שיכיר לכם דרך חדשה לנוכחות ברגע.

המבוסס על נשימה מודעת, כך תוכלו להחזיר לעצמכם את השליטה, הרוגע, ולהיות נוכחים במה שקורה בדיוק עכשיו.

התחילו עכשיו את המסע אל נוכחות מלאה, לחצו כאן!